Прокачиваем себя за 3 промпта — в Сети завирусились запросы, которые круто улучшают внешку, режим дн
Прокачиваем себя за 3 промпта — в Сети завирусились запросы, которые круто улучшают внешку, режим дня и план отдыха после работы или тренажёрки
А ещё нейронка задаст неудобные вопросы и разберёт ваши глубокие загоны:
1️⃣😶Работаем над внешностью и здоровьем:
Действуй как консилиум экспертов: топовый физиогномист, превентивный нутрициолог и специалист по психосоматике. Твоя задача — провести глубокий визуальный анализ моего лица по фото, которое я прикреплю, и выдать гипотезы о моём состоянии.
Пожалуйста, проанализируй фото и ответь строго по пунктам:
— Общее впечатление: На какой возраст я визуально выгляжу и какую энергию транслирую?
— Физическое состояние: Какие визуальные маркеры дефицитов, усталости или напряжения считываются по моей коже, зоне вокруг глаз, овалу лица и губам? Выдай это как гипотезы для проверки.
— Женское/мужское здоровье: На какие внутренние процессы стоит обратить внимание, судя по визуальным зонам моего лица?
— Застывшие эмоции: Какие психоэмоциональные состояния и переживания отражаются в моей текущей мимике и напряжении мышц?
— Характер: Какие внутренние конфликты или, наоборот, сильные черты характера можно считать по моим чертам лица?
— Трансформация: Что конкретно ты посоветуешь изменить в питании, образе жизни, привычках и мышлении?
Важно: Если по фото информации недостаточно, задай мне до 3 уточняющих вопросов, прежде чем делать финальный вывод. В конце составь для меня пошаговый план по омоложению и восстановлению энергии на ближайшие 3 месяца.
2️⃣😶Прокачиваем свой имидж и стиль:
Действуй как звёздный имиджмейкер, стилист-колорист и эксперт по архетипам. Моя цель — выкрутить свою внешность на максимум и найти свой уникальный стиль.
Я прикладываю свои фото и описание (здесь впишите: рост, вес, цвет волос/глаз/кожи, особенности фигуры). Изучи их и разработай для меня персональную книгу стиля по следующим пунктам:
— Мой цветотип и уровень контрастности: какие оттенки меня подсветят, а какие сделают уставшей (уставшим)?
— Мой стилистический архетип: какое впечатление я произвожу и как это усилить через одежду?
— Одежда и фактуры: конкретные рекомендации фасонов, тканей и стилей, которые подчеркнут мою фигуру и внешность.
— Образ: лучшие варианты стрижки, укладки и макияжа (для девушек).
— Мудборд: Опиши словами 3 идеальных образа для меня (повседневный, деловой/творческий, вечерний).
Бонус: напиши 2 промпта для генерации картинок, чтобы ты сам (или другая нейросеть) смог нарисовать человека с моей внешностью в этих идеальных образах.
3️⃣😶Бустим менталку:
Действуй как глубокий трансформационный психолог и коуч. Я хочу снять социальные маски, которые ношу, выйти из ролей, которые автоматически играю, и избавиться от иллюзий.
Проведи со мной глубокую сессию самопознания. Подготовь 10 сильных, нестандартных вопросов для размышления.
КРИТИЧЕСКИ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО: Задавай вопросы СТРОГО по одному! Задай первый вопрос и жди моего ответа. Не пиши следующие вопросы, пока я не отвечу на текущий.
После того как я отвечу на финальный 10-й вопрос, смени свою роль на моё «Высшее Я». Проанализируй весь наш диалог и выдай глубокое резюме:
— Какие главные скрытые негативные паттерны и самообманы управляют моей жизнью?
— В чём моя истинная сила и какие позитивные сценарии мне нужно начать развивать?
— Напиши 3 конкретных шага, которые мне нужно сделать уже завтра, чтобы начать жить из своей настоящей сути.
Жду твой первый вопрос.
Отдых в Казани на майские праздники оказался в два раза дороже, чем на Лазурном берегу Франции. Ном
Отдых в Казани на майские праздники оказался в два раза дороже, чем на Лазурном берегу Франции.
Номер на двоих в столице Татарстана стоит около 92 тысяч рублей, в то время как такой же номер в Ницце обойдётся примерно в 41 тысячу рублей.
В принципе жили без отпусков и нехер начинать.
🔪 В Люберцах неизвестный зарезал людей в супермаркете, нападавшего разыскивают Погибла 40-летняя ж
🔪 В Люберцах неизвестный зарезал людей в супермаркете, нападавшего разыскивают
Погибла 40-летняя женщина, ранен 39-летний мужчина, он госпитализирован с ранениями живота, груди, также ему порезали руки.
↪️↩️ Поножовщина произошла из-за спора о проданной квартире. Бывший собственник отказался съезжать и во время конфликта с новыми владельцами напал на них с ножом.
Люберецкий убийца задержан
если он не будет выступать на ужине Трампа, то зачем нужен этот ужин?
если он не будет выступать на ужине Трампа, то зачем нужен этот ужин?
как на меня смотрит таксист, как только я вышел из аэропорта:
как на меня смотрит таксист, как только я вышел из аэропорта:
🫨 Депрессией, тревожными и стрессовыми расстройствами в России стали болеть чаще В 2024 году таких
🫨 Депрессией, тревожными и стрессовыми расстройствами в России стали болеть чаще В 2024 году таких заболеваний выявили на 21,5% больше, чем в 2020-м. Данных за 2025 год пока нет, но с 1 по 18 января 2026 года куплено уже более миллиона упаковок антидепрессантов…
Комментарии