⚡️Кадры 14 серии 3 сезона аниме «Реинкарнация безработного» Выйдет 27 сентября.
⚡️Кадры 14 серии 3 сезона аниме «Реинкарнация безработного»
Выйдет 27 сентября.
Читайте также:
Ну как там? Начинает доходить то о чем я говорил? Никакого внятного запуска кошелька не будет вообщ
Ну как там? Начинает доходить то о чем я говорил?
Никакого внятного запуска кошелька не будет вообще.
В лучшем случае еще через месяц просто Павлин какнет в своей каналец, что кошелек между прочим запущен и теперь доступен ограниченному кругу Дубайских эскортниц.
Телеграм с пилотом Дуровым находится в штопоре и летит прямиком в скотомогильник
Прокачиваем тело за 30 дней дома — без спортзала и тренажёров В Сети показали упражнения, которые в
Прокачиваем тело за 30 дней дома — без спортзала и тренажёров
В Сети показали упражнения, которые выполняются с собственным весом или подручными средствами: понадобятся только рюкзак и стул.
План тренировок:
🟠День 1 — грудь: обычные отжимания — 3 подхода по 12 повторений, узкие отжимания — 3 по 10, отжимания с паузой — 3 по 8;
🟠День 2 — плечи: отжимания уголком — 3 подхода по 10 повторений, подъёмы рук с весом — 3 по 12;
🟠День 3 — ноги: приседания — 4 подхода по 15 повторений, выпады — 3 по 12, прыжки — 3 по 10;
🟠День 4 — спина: подтягивания — 3 подхода на максимум, тяга рюкзака — 3 по 12, обратные отжимания — 3 по 10;
🟠День 5 — руки: на бицепс — сгибания с рюкзаком 3 по 12 и молотковые сгибания 3 по 10; на трицепс — отжимания от стула 3 по 10 и узкие отжимания 3 по 8-12;
🟠Дни 6-7 — отдых или активное восстановление: лёгкое кардио и растяжка. После этого цикл повторяется в течение 30 дней.
Сохраняем программу и начинаем 30-дневный тренировочный челлендж уже завтра
Колебание — это поражение Аниме-сериал "Сэкиро: Без поражения" (Sekiro: No Defeat) выйдет в январе
Колебание — это поражение
Аниме-сериал "Сэкиро: Без поражения" (Sekiro: No Defeat) выйдет в январе 2027 года.
Всего планируется восемь эпизодов. В сериале будут добавлено множества новых эпизодов и сцен, которых не было в полнометражном фильме.
#Анонсы #Новости
когда начальник начинает говорить тебе, что ты очень хорош,ради того,чтоб повесить для тебя еще кучу
когда начальник начинает говорить тебе, что ты очень хорош,ради того,чтоб
повесить для тебя еще кучу задач:
#Garden_Guard 🌿 Моя статистика: Дата моего входа в проект: 21.09.2026 Сделал депозит: 1,500 usdt
#Garden_Guard 🌿
Моя статистика:
Дата моего входа в проект: 21.09.2026
Сделал депозит: 1,500 usdt 😎
Сделал вывод: 61 usdt ✅
Сделал 3-й вывод из проекта. Перевод дошел меньше, чем за минуту 👍
Заполнил все свободные клетки кустами, вроде стали быстрее зомби умирать 🤔
➡️ Зайти в проект Garden Guard 🌿 можно по ссылке.
Прочитать о проекте тут.
PS: для моих рефералов будет розыгрыш 100$ ✅
———————————
How to enable a translator in Telegram to read foreign channels? Watch here.
Бабуля любительница молодых У меня бабушке блять 68 лет. И что думаете? Попросила ей найти проститу
Бабуля любительница молодых
У меня бабушке блять 68 лет. И что думаете? Попросила ей найти проститута! Я была в шоке, ну в итоге через сайт нашла какого-то мужик 40 лет, ну как бабушка сказала "хорошенький, молоденький". Дальше он ее отшпехал. Ну а хули говорит, деда нет уже 12 лет... щас хочет еще с 30-летним попробовать
Россияне пришли в комменты к Revolut пояснить за их "революционную" новую фичу. Европейский "необан
Россияне пришли в комменты к Revolut пояснить за их "революционную" новую фичу.
Европейский "необанк" запустил оплату по лицу, а русские сразу напомнили, что в России так платят уже несколько лет. Сбер впервые запустил оплату улыбкой еще в 2023 году.
Добро пожаловать в будущее, ребят. У нас оно уже 4-й год как...
Комментарии