⚡️Люди с тревожностью сами выдумывают себе недосып
⚡️Люди с тревожностью сами выдумывают себе недосып
В исследовании 134 студентов выяснилось, что люди с высоким уровнем невротизма считают, будто спят меньше остальных. Однако специальные браслеты не зафиксировали реальной разницы в продолжительности сна. Учёные предполагают, что склонные к переживаниям люди воспринимают свой сон более негативно и преувеличивают время, проведённое без сна. Получается, иногда мы устаём даже от мыслей о том, что не выспались










Комментарии