Читайте также:

☝ Ни для кого не секрет, что пищеварительный тракт...

☝ Ни для кого не секрет, что пищеварительный тракт играет очень важную роль в жизнедеятельности организма.

❓ Что же нужно делать для профилактики болезней ЖКТ? Департамент здравоохранения Воронежской области дает ряд рекомендаций.

1⃣ Уделяйте больше внимания режиму и качеству питания.
2⃣ Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
3⃣ Откажитесь от употребления алкоголя и никотина.
4⃣ Спите достаточное количество времени.
5⃣ Пейте больше воды.
6⃣ Следите за своим весом.
7⃣ Избегайте стрессовых ситуаций.
8⃣ Ограничьте употребление газированных напитков и кофеина.
9⃣ Помните о необходимости умеренного потребления соли и продуктов, богатых сахаром.
🔟 Следите за состоянием своего здоровья и не забывайте проходить диспансеризацию.

☝ Ни для кого не секрет, что пищеварительный тракт...
Еще посты

Свежие комментарии

Марина 1 дней к записи
karibachi458@gmail. com - ошибка в адресе!
Ibrohim 1 недель к записи
993437606
Ibrohim 1 недель к записи
Ibrohim
Zanuda Goose 1 месяцев к записи
Где те времена, когда такие училки казались мне старыми ))
Dav 1 месяцев к записи
Nagi no Asakura