За этот год не один раз не почистили проход на детскую площадку и в сад Ленина 19. Анон
За этот год не один раз не почистили проход на детскую площадку и в сад Ленина 19. Анон
Читайте также:
Добрый день! Девушки/женщины подскажите пожалуйста...
Добрый день! Девушки/женщины подскажите пожалуйста контакты парикмахера, который может хорошее объёмное каре. Эдем пожалуйста не предлагайте, не понравилось.
УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА!!!!!!!!!! маму Вани Субботина из 5...
УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА!!!!!!!!!!
маму Вани Субботина из 5 "Б" ( 3 школа) провести беседу со своим сыном, что заходить в чужие подъезды, дергать двери ручек и убегать - НЕХОРОШО.
сегодня заходила домой, чтобы вынести мусор, и мальчик забежал за мной в подъезд. Таких лиц я раньше не видела и посмотрела, что он тут забыл. И не зря! Мальчик дёрнул ручку двери и убежал. Я зашла домой, взяла мусор и очень надеялась, что он будет внизу, чтобы наругать его за это хулиганство.
Мальчика поймала, сделала выговор. С ним еще была его подруга 10-ти лет, имени не знаю.
Найдена банковская карта на имя Елена Жигалкина.Никольское шоссе 4.Пишите в лс, верну.
Найдена банковская карта на имя Елена Жигалкина.Никольское шоссе 4.
Пишите в лс, верну.
Утерян рюкзак фиолетового цвета в районе в-1Просьба нашедшему откликнуться в лс Спасибо
Утерян рюкзак фиолетового цвета в районе в-1
Просьба нашедшему откликнуться в лс
Спасибо
В эти минуты идёт телефонный разговор президентов...
В эти минуты идёт телефонный разговор президентов России и США.
Как думаете, уладят конфликт?
_________
UPD: Разговор закончился. Администрация США в скором времени обнародует заявление по итогам телефонного разговора Трампа и Путина.
Оставлены ключи в службе такси "Престиж"...
Оставлены ключи в службе такси "Престиж" обращаться по адресу: Проточная 2. ; т. 89048606000.
‼️ Если дорого - замени‼️ Сохрани себе пост на...
‼️ Если дорого - замени
‼️ Сохрани себе пост на страницу
▫️Семена чиа ?? семена льна
В семенах льна высокое содержание клетчатки, они богаты калием и магнием, Омега-3 жирными кислотами.
▫️Красная рыба дикого вылова ?? скумбрия
Скумбрия — один из лидеров по содержанию омега-3 жирных кислот.
▫️Креветки ?? кальмара
Кальмары, как и креветки — это ценный источник белка и йода.
▫️Авокадо ?? тыквенные семечки
Тыквенные семечки, также как и авокадо, источник полезных жиров. Кроме того, они богаты витаминами группы В, Е и А, магнием, цинком, фосфором.
▫️Магазинное кокосовое молоко ?? домашнее молоко из кокосовой стружки
Домашнее кокосовое молоко легко можно приготовить из бюджетной покупной стружки или из кокосового урбеча.
▫️Киноа ?? пшено
В пшене столько же клетчатки, как и в киноа, и нет глютена. По вкусу эти крупы схожи
▫️Батат ?? тыкву
Тыква, как и батат, богата бета-каратином (предшественником витамина А).
▫️Пекан ?? грецкий орех
Оба этих ореха — это качественный источник полезных жиров. Но по нутриентам, состав немного различается: грецкий орех может быть предпочтительнее, если важен источник омега-3, а пекан — если нужны антиоксиданты.
Всем здоровья ⚕️
Комментарии