❗️Авиакомпании сообщили, что в связи с введенными ограничениями вынуждены отменить часть рейсов 6 и 7 мая
Вылетающих пассажиров просят проверять статус своего рейса на онлайн-табло перед выездом в аэропорт.
Д23. Встречаюсь с парнем, всё серьёзно.
Недавно поняла, что беременна... но по срокам выходит - от бывшего, была одна "прощальная" ночь.
Милота: в Москве теперь можно оформить подписку на ФОТО КОТИКОВ.
За 300 рублей в месяц дельцы будут еженедельно присылать вам смешные фотки своих питомцев.
Единственная нормальная подписка😊
В Домодедово в ожидании вылета застрял и духовой оркестр.
Музыканты решили провести репетицию и хоть немного успокоить недовольных пассажиров.
Врач собрал продукты, которые реально бустят тестостерон на максимум — без фармы и побочек
База:
😶Тестостерон – это гормон, от которого зависят энергия, либидо, сила и мотивация. Его уровень у мужчин за последние 50 лет упал на 40-60%, но это можно исправить с помощью питания.
7 продуктов, эффективность которых доказана исследованиями:
😶Сырой лук – повышал тестостерон у участников эксперимента до 300%;
😶Имбирь – снижает воспаление, улучшает кровоток, что важно для гормонального фона;
😶Постное мясо (особенно говядина и дичь) – даёт рост тестостерона до 20%;
😶Чеснок – снижает кортизол, который подавляет тестостерон;
😶Яйца – источник холестерина и витамина D – ключевых веществ для выработки тестостерона;
😶Пыльца сосны – добавка содержит натуральные андрогены: тестостерон, DHEA и др.;
😶Гранат – стимулирует выработку оксида азота, повышая тестостерон до 24%.
Что будет после повышения уровня тестостерона:
😶Мужчины замечают снижение процента жира, рост либидо, исчезновение хронической усталости и возвращение внутреннего «драйва».
К посту про дружбу втроем.
Кент ушёл в армию и как-то случайно получилось что я встречаюсь с его девушкой уже полгода 😅
Кстати он пока ничего не знает, ждем его возвращения чтобы все рассказать
😐 - ну и мудак же ты
🌭 - похуй, кайфую
Страдающие недосыпом, внимание
Учёные выявили мутацию в гене GRM1, благодаря которой некоторые люди могут спать всего 3-6 часов в сутки, при этом оставаясь бодрыми и не испытывая негативных последствий недосыпа. Их внимание, память и общее самочувствие остаются в пределах нормы, несмотря на сокращённую продолжительность сна.
Чтобы проверить влияние этой мутации, исследователи внедрили её в геном лабораторных мышей. В результате животные стали спать меньше, восстанавливаться быстрее и сохранять нормальную активность мозга — без признаков когнитивного или физиологического ухудшения.
Следующим шагом станет проверка этих результатов на людях — учёные уже планируют соответствующие исследования.
