Сон больше 10 часов В С Ё: если спать больше 10 часов в сутки — можно умереть от инсульта, рассказали неврологи.

Такой режим часто связан с нарушениями в организме — например, при гипотиреозе, депрессии или нарушении дыхания во сне (апноэ). Кроме того, это повышает вероятность развития диабета и может даже сократить продолжительность жизни.

Грустнее новостей сегодня уже не будет

Спермкис и Подливчук

Просто идеальная парочка для нашего свинарника

АвтоВАЗ начал использовать тикток для увеличения продаж. Результат убил.

Ночная подборочка

Спать, режим

Делали как-то с мамой генеральную уборку. Копались в коробках, шкафах, антресолях. И тут она находит вибратор. Тот самый, который мне подруги в шутку подарили года два назад. Даже из коробки не доставала - тупо забыла про него.

Мама на меня смотрит. Я уже хотела начать оправдываться, но она ничего не сказала. Просто забрала.
Ну думаю, ну окей…

А теперь, угадайте, что я почти каждый вечер слышу из её комнаты?
Правильно.
ЖУЖЖАНИЕ.

Один раз не выдержала, говорю:
- Мам, а что у тебя там жужжит каждый вечер?
А она мне вообще не моргнув отвечает:
- Это у тебя в голове Карлсон завёлся.

О КАК

Большой друг Смеркиса между прочим.

Гречка и яблоки убивают тягу к сладкому, выяснили диетологи

😶В этих продуктах много железа и клетчатки, которые не дают сахару резко подниматься в крови. Это помогает избежать перепадов настроения и постоянного желания сладкого;
😶Сахар быстро попадает в кровь, даёт энергию, но потом резко её отбирает. Из-за этого человек чувствует себя уставшим и хочет сладкого снова и снова;
😶Так легко привыкнуть к пирожным и шоколадкам – тяга к ним становится сильнее, чем к героину;
😶Со временем это приводит к лишнему весу, диабету и проблемам с сердцем и суставами;
😶Чтобы этого не было, эксперты рекомендуют есть продукты, где много железа, клетчатки и белка: киноа, гречку, просо, яблоки, ягоды и орехи.

Скинь это тому, кто не может жить без сладкого

Весь тикток заполонил венецианский пианист — собрал для вас подборку лучшего