Протеиновые батончики — самый большой маркетинговый обман — они мешают организму усваивать белок, заявили учёные.
В исследовании разобрали 1500 популярных батончиков и выяснили: хоть и 81% батончиков действительно содержат достаточное количество белка, его усвоение тормозят дополнительные ингредиенты: стабилизаторы, подсластители и загустители.
В лабораторных условиях белок из батончиков почти не усваивался — в отличие от обычной пищи.
Помянем качков и ЗОЖников
Протеиновые батончики оказались маркетинговым скамом
Учёные проанализировали более 1500 популярных батончиков и выяснили, что хотя в 81% из них действительно много белка, усваивается он плохо. Причина — дополнительные ингредиенты вроде стабилизаторов, подсластителей и загустителей.
Белок из таких батончиков почти не усваивается, в отличие от обычных продуктов.
Лучше не будет: Ворониных превратили в бесконечный ИИ сериал
Николай Петрович хвастается, что поднял 5 тысяч рейтинга в Dota 2 за Брюмастера, а Костя жалуется на слитый мид🏃
В Башкирии косолапые вышли на дорогу и устроили бои.
Первое правило бойцовского клуба…
П22. Расстался с девушкой, потому что купил "обычную" шавуху, а она хотела "двойную с сыром"и у меня не хватило бабосов...
Красные глаза после бассейна? Это не хлорка — это чья-то моча. Резкий «хлорный» запах тоже не от чистоты, а от химической реакции между хлором и аммиаком из этой самой жидкости.
Теперь вы знаете больше, в бассейны больше не ходим
Комментарии