Становимся ЗОЖником и переходим на ПП без заморочек — вышли два мощных бесплатных сервиса

Генератор рецептов для ПП Epicure (epicure.kaikaku.ai):
🟠Несколько лет обучался на лучших сочетаниях продуктов – КБЖУ просчитаны, состав сбалансирован;
🟠В базе – тысяча ингредиентов, вариантов хватит надолго;
🟠Рецепты можно сохранять в PDF и брать с собой в поездки.

Планировщик меню с учётом калорий Mist (getmistapp.com/meal-planner):
🟠Указываешь нужный калораж и соотношение БЖУ – сервис сам подберёт блюда на день;
🟠Ничего вручную считать не надо;
🟠Работает быстро и бесплатно – удобно следить за фигурой и питанием.

Сохраняем и пользуемся

Показать полностью (1)

От энергосов можно получить настоящую передозировку — тян, которая пила энергетики почти каждый день 8 лет, рассказала, к чему это привело

🟠Однажды у неё началась сильная паническая атака – руки тряслись, сердце колотилось, пришлось вызывать скорую;
🟠В больнице сказали, что такие случаи бывают часто – людей с передозом от энергетиков привозят регулярно;
🟠Неожиданной побочкой стало то, что… начали крошиться зубы. Оказалось, энергетики вымывают фтор из эмали. Лечение обошлось в 350 тысяч рублей.

Энергосы больше не пьём

В этом году выйдут новые Telegram подарки. Готовьтесь.

😟 Все мы немного Леночка

Слатких снов :3

Споть

В Бутово все стабильно: козы ползают по машинам и кушают листочки.

В Новосибирске появилось новое направление спорта — пиволатес.

Комплекс упражнений укрепляет мышечный корсет и успокаивает нервы.

Туда нам надо.

В Москве запустили свадебные туры в Северную Корею за… 530 тысяч рублей

В пакет входят: оформление визы, дорога (самолёт или поезд), проживание на пляжном курорте Расон, свадьба по северокорейским традициям, фотосессии у памятников и экскурсии по Пхеньяну.

Обязательный пункт — возложение цветов к статуям Ким Ир Сена и Ким Чен Ира. Без этого брак не признают.

У друга жена ушла к другому. Прошло два года, теперь она пишет мне: "Давай встретимся, я тебя всегда хотела". Я с другом всё ещё общаюсь, он переживал долго.