У меня есть друг по переписке - американец, зовут Майкл. Он из Колорадо. Я ему иногда перевожу истории из ПОЗОРА - он сначала охреневал и спрашивал: "А ваши власти вообще в курсе, что у вас такое творится?" 🤣
Потом говорит: "Чувак, я хочу к тебе в Ульяновск прилететь, посмотреть всё своими глазами и тоже в какую-нибудь историю попасть, чтобы было, что вспомнить".
Я у него спросил: "У тебя-то самому нечего рассказать?"
Он рассказал, что в восемь лет его напугал клоун на ярмарке, и он обосрался от страха прямо в толпе.
Я с этого орнул))
Но думаю, что лучше пусть Майкл лучше сидит в своём Колорадо))

👍если согласны

Мои сны, когда я мало того, что заболела, так у меня еще и месячные начались

Музыка прокачивает память, доказали учёные.

Эксперты подтвердили: человек запоминает информацию эффективнее, если во время чтения слушает любимые треки.

Интернет взорвал кот-самурай, который сидит у замка Кумамото в Японии: он с гордостью охраняет его и встречает посетителей. У него даже есть свой мерч.

У самурая нет цели, есть только есть и кусь

Pixar делает сиквел «Рататуя» — наконец-то хорошие новости

Инфу слил инсайдер Джефф Снайдер в подкасте The Hot Mic, и она полностью совпадает со свежей стратегией Pixar. Сейчас компания планирует чередовать сиквелы с оригинальными проектами, чтобы зрители не заскучали. Дата релиза пока неизвестна, по расписанию стоит ждать не раньше 2027 года

👮‍♂️На пикапера, который учил других приставать к девушкам на улице, завели уголовное дело за публичные призывы к домогательствам

Речь о «пикап-гуру» Алексe Лесли, он рассказывал своим последователям, как «уверенно» хватать женщин за интимные места и вести их в туалеты. Всё это подавалось как способ «выйти из зоны застенчивости».

Теперь за свои «уроки» Лесли может получить до 6 лет тюрьмы.

Правильный сетап на природу.

❗️Стресс В С Ё: врачи выдали 7 лайфхаков, как уменьшить кортизол и почувствовать себя лучше.

Снимаем напряжение, улучшаем сон и восстанавливаем энергию за 7 шагов:
🟠Сразу после пробуждения – никакого телефона. Первые 30-40 минут – зарядка, душ и уход за собой;
🟠Не пейте кофе на голодный желудок. Утром нужен белковый завтрак;
🟠Гуляйте без цели под солнцем. Оставьте телефон дома – просто идите;
🟠Делайте перерывы без экрана. 2-3 раза в день отдыхайте по 20 минут. Вечером – минимум час без гаджетов;
🟠Спорт – в меру. Лёгкая активность полезна, но сильное переутомление поднимает кортизол;
🟠Ужин без сахара и до восьми вечера. Сладкое поздно вечером мешает сну и поднимает тревожность;
🟠Перед сном – расслабление. Ванна, массаж, магний. Спать – не позже 23:00.

Середина недели — отличный момент, чтобы начать