«Я диетолог. Вот шесть недорогих продуктов из супермаркета, которые действуют не хуже Ozempic».

Авокадо, яйца и скумбрия на завтрак помогают блокировать аппетит и быстрее худеть, чем уколы.

По словам специалиста, инъекции имитируют действие гормона GLP-1, даря чувство сытости, но часто вызывают тошноту, запоры и диарею. Вместо этого нутрициолог советует включать в утреннее меню авокадо, ореховые масла, жирную рыбу, творог, овсянку и семена чиа — эти продукты замедляют переваривание, насыщают организм витаминами и минералами и не дают переесть, заключает эксперт.

Лааадно, с понедельника попробую.

Это рай?

Ничего необычного, просто кадр из сериала «Железное сердце», в котором рассказывается про темнокожую преемницу Тони Старка.

Вы только посмотрите на этот эпик: сильная и независимая девушка без всяких суперспособностей просто взяла и оторвала огромный железный поручень, попутно погнув его, и подняла огромную дверь грузового лифта. А наблюдатели восхищаются её умом.

Шедевр!

Сегодня отмечается День просранного июня

В Москве на Патриках продают квартиру за… 288 миллионов рублей

Площадь — 186 м², сделан ремонт по проекту французского дизайнера. В квартире три спальни, три санузла, мраморная отделка. В доме есть бассейн и коворкинг.

Коворкинг, кажется, выкупили у армянского ресторана в 90-х

Атмосферное давление в Москве опустилось до 728,5 мм рт. ст., всего 0,1 мм до рекорда 1980 года — виноват циклон «Корнелиус»

Метеозависимым советуют снизить активность и избегать стресса, пока показатели не нормализуются.

🎉30 июня - День рождения Усаги Цукино из аниме «Сейлор Мун»

Каждый день я вступаю в борьбу с собой за себя лучшево и каждый раз проигрываю ету битву.............