Жизнь с кошками снижает риск смерти от инфаркта на 33%, показало исследование Учёные 20 лет наблюда
Жизнь с кошками снижает риск смерти от инфаркта на 33%, показало исследование
Учёные 20 лет наблюдали более 4 тысяч человек: у тех, кто держал кошек, почти не было сердечно-сосудистых заболеваний. Всё дело в том, что общение с кошками помогает уменьшить стресс — при ласке и контакте с ними падает уровень кортизола, нормализуются давление и работа сердца.
Раньше считалось, что для сердца полезнее собаки, но оказалось, что кошки защищают не меньше, а иногда даже сильнее.
Массаж шеи может привести к инсульту, предупредил невролог. По его словам, грубые приёмы и сильные
Массаж шеи может привести к инсульту, предупредил невролог.
По его словам, грубые приёмы и сильные растяжения в области шеи могут повредить стенки сонных или позвоночных артерий, вызвав их расслоение. Если после массажа появилась боль в голове или шее, а также пульсирующий шум в ушах — нужно срочно обращаться к врачу.
"А ты уверена, что он на работе?", - спросила меня моя подруга. Я говорю: "Ну да, он всегда по пятн
"А ты уверена, что он на работе?", - спросила меня моя подруга.
Я говорю: "Ну да, он всегда по пятницам задерживается". А она такая: «Я его только что в кафе видела, он с какой-то брюнеткой сидел, кофе пил, ржал". Прихожу домой, спрашиваю, он такой: "Да это просто коллега". Открываю сторис - коллега его кормит тортом с вилки. Заебок, ничего не скажешь.
Подумалось что есть кепка, очки, кофта, кроссовки Дурова. Сам Дуров. А эскортницы Дурова нет. Не по
Подумалось что есть кепка, очки, кофта, кроссовки Дурова. Сам Дуров. А эскортницы Дурова нет.
Не порядок. Ждем на 2 июня. Сразу после дня защиты детей
@givemetonru
MTV закрывается — после 30 лет существования легендарный телеканал прекращает своё вещание в Британи
MTV закрывается — после 30 лет существования легендарный телеканал прекращает своё вещание в Британии, Германии и других европейских странах.
Согласно официальному заявлению, с экранов исчезнут каналы MTV Music, MTV 80s, MTV 90s, Club MTV и MTV Live, оставляя только реалити-шоу.
Всё потому, что клипы по телевизору уже никто не смотрит, т.к. все перешли на YouTube и в соцсети.
Ушла эпоха и символ нулевых
🎯 Как изучать базы данных? Полная карта навыков Хочеш...
🎯 Как изучать базы данных? Полная карта навыков
Хочешь уверенно работать с базами данных? Вот структурированная дорожная карта, которая проведёт тебя от основ до продвинутых тем.
📌 1. Основы
● Что такое база данных
● RDBMS и отличие SQL от NoSQL
● ACID vs BASE
● OLTP vs OLAP
● Транзакции
📌 2. Модели и типы данных
● Реляционные БД: таблицы, строки/столбцы, схемы, ключи
● Нереляционные БД: документные, key-value, колоночные, графовые
● Типы данных: числа, строки, даты, JSON
📌 3. Запросы
● SQL: SELECT, INSERT, UPDATE, DELETE, WHERE, JOIN, GROUP BY
● Продвинутый SQL: представления, индексы, процедуры, CTE
● NoSQL: агрегации, key-value lookup, column lookup
📌 4. Оптимизация
● Индексы (B-Tree, Hash, Bitmap)
● Планы запросов
● Нормализация/денормализация
● Шардирование и партиционирование
● Пулинг соединений
📌 5. Безопасность и масштабирование
● Роли и права пользователей
● Шифрование
● SQL Injection
● Бэкапы и восстановление
● Репликация и фейловер
📌 6. Инструменты
● SQL: PostgreSQL, MySQL
● NoSQL: MongoDB, Redis
● GUI: DBeaver, pgAdmin
● ORM: Sequelize, Prisma
● Облако: RDS, DynamoDB
💡 Сохрани себе этот список и изучай по шагам - к концу ты будешь уверенно разбираться и в SQL, и в NoSQL.
👉 [club16108331|@itmozg]
Облачные базы данных: Шпаргалка В современном мире, ос...
Облачные базы данных: Шпаргалка
В современном мире, основанном на данных, выбор правильной базы данных имеет решающее значение и в то же время сложен. Сейчас облако предлагает больше возможностей для структурированных, полуструктурированных и неструктурированных баз данных, чем когда-либо. Эта шпаргалка поможет выбрать наиболее подходящую для ваших нужд.
Структурированные базы данных📌
Структурированные базы данных организуют данные в предопределенные схемы и модели.
Реляционные базы данных, такие как MySQL и PostgreSQL, хранят данные в таблицах со строками и столбцами.
Колоночные базы данных, такие как Amazon Redshift и Google BigQuery, также имеют структурированную модель данных, но хранят их по-другому, оптимизируя для аналитических запросов.
Преимущества:
- Эффективные SQL-запросы
- Возможность применения ограничений и валидации
- Последовательность там, где это необходимо
Примеры использования: CRM-системы, управление запасами, бухгалтерский учет, аналитика
Полуструктурированные базы данных📌
Полуструктурированные базы данных обеспечивают гибкость, храня данные без соблюдения формальной схемы. Данные часто хранятся в виде JSON или других гибких форматов.
Примеры включают в себя документ-базы данных, такие как MongoDB, графовые базы данных, наподобие Neptune, широкие колоночные хранилища, такие как ScyllaDB, и хранилища ключ-значение, такие как DynamoDB.
Преимущества:
- Гибкость для изменяющихся данных
- Масштабируемость на разных серверах
Примеры использования: Электронная коммерция, ленты социальных сетей, данные IoT
Неструктурированные базы данных📌
Неструктурированные базы данных оптимизированы для хранения и обработки огромных объемов разнородных данных, таких как документы, изображения, видео. Примеры: AWS S3, Azure Blob Storage.
Преимущества:
- Хранение огромных объемов данных
- Высокая масштабируемость
Примеры использования: Медиарепозитории, управление контентом, океаны данных, журнальные данные, резервное копирование.
#db
👉 [club16108331|@itmozg]
Комментарии