❗️Слезаем с капель и начинаем дышать сами: врачи объяснили, как избавиться от зависимости от назальных капель и восстановить дыхание без лекарств.
Многие люди годами не могут отказаться от сосудосуживающих капель — зависимость от них развивается быстро, а слизистая носа перестаёт работать сама. Но восстановить дыхание можно постепенно.
Чтобы безопасно уйти от капель, врачи советуют:
🟠Пшикать только в одну ноздрю, оставляя вторую «отдышаться» – так организм постепенно адаптируется, а привычка ослабевает;
🟠Постепенно снижать дозу и частоту: сначала капать реже (например, каждые 6-8 часов вместо 4), затем использовать меньше капель за раз;
🟠Переходить на детские дозировки (с меньшей концентрацией действующего вещества) – это мягче для слизистой;
🟠Промывать нос солевым раствором (аптечным или домашним – 1 ч. ложка соли на стакан тёплой воды) – он очищает, увлажняет и уменьшает воспаление;
🟠Массировать зоны у крыльев носа и под перегородкой – улучшает кровоток и помогает снять отёк;
🟠Пить больше тёплой воды, чая или бульона – разжижает слизь и облегчает дыхание;
🟠Спать с приподнятой головой – улучшает отток слизи и уменьшает заложенность ночью;
🟠Вдыхать пар с мятой или эвкалиптом, использовать аромалампы с маслами лаванды, тимьяна, чайного дерева или шалфея – они облегчают дыхание и снижают воспаление.
В период отказа можно временно перейти на стероидные или антигистаминные спреи (по назначению ЛОР-врача) — они безопаснее и помогают слизистой восстановиться.
Если заложенность не проходит дольше 10 дней, это тревожный сигнал: возможно, началось хроническое воспаление – синусит, отит, ларингит или образование полипов. В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу.
Покажите это тому самому знакомому капельному наркоману
🩺 ИИ как врача использует половина молодых американцев
Почти половина молодых людей 16-34 лет в США регулярно советуются с ИИ по вопросам здоровья, выяснили социологи.
❌ ИИ-боты набирают популярность как альтернатива реальным врачам в том числе из-за сложностей с записью в поликлинику, недостаточно серьезного отношения медиков к симптомам и ошибочных диагнозов — на все это жалуются более трети участников исследования.
❌ Почти каждый второй опрошенный 18-29 лет обсуждает с ботами побочные эффекты лекарств. Около трети — готовят вопросы и успокаивают себя перед визитом к врачу. Каждый четвертый с помощью ИИ экономит деньги на врачей, а 20% используют чат-ботов в качестве второго мнения.
❌ Около 50% опрошенных старше 35 лет полностью доверяют ИИ как источнику медицинской информации.
При этом медики отговаривают пациентов полностью полагаться на диагнозы от ИИ — особенно при подозрении на инфаркт или инсульт, когда необходимо сразу вызывать скорую.
«Я не думаю, что технология уже находится на том уровне, чтобы принимать решения без участия медицинского работника», — считает Адам Родман, директор ИИ-программ медцентра Бет-Изрейел.
А вы готовы довериться ИИ-врачу?
❤️ — Да, нейросети внимательнее
🔥 — Живых врачей не заменить!
👋 Подпишитесь на Hi, AI!
Одна порция кефира или несладкого йогурта в день помогает укрепить иммунитет в сезон простуд.
Наибольший эффект дают продукты с живыми пробиотиками и без добавленного сахара.
В интернетах показали звук, который блокирует назойливые мысли и отключает тревогу — частота 852 Герц очищает ваш разум и погружает мозг в полное расслабление
Тревожники, сохраняем и слушаем
Сегодня отмечается Международный день защиты мужской нервной системы от насильственных действий со стороны женщины
Покажи своей тян, пусть хотя бы один день не ебёт тебе мозги
САМОЕ ЭКОНОМИЧНОЕ ОТОПЛЕНИЕ ДЛЯ ДОМА - ДАЧИ КВАРТИРЫ - ОФИСА - ВСЕГО 15 РУБЛЕЙ В СУТКИ
☀ Если Вы устали оплачивать высокие коммунальные платежи, если Вы строите новый дом и выбираете удобную и недорогую систему отопления, если Вы хотите чтобы в вашем доме всегда было тепло и уютно, то мы будем рады Вам помочь! Самое энергосберегающая система отопления!
Вы еще думаете? Они уже используют нашу продукцию.
За годы существования компании нашими покупателями стали более 550 000 человек.
⚡Энергосберегающее отопление #Никатэн #Nikaten - Используется в качестве ОСНОВНОГО и дополнительного отопления. Не требует обслуживания! Срок непрерывной эксплуатации 25 лет! Все размеры в наличии! Самые низкие цены ! Гарантия 5 лет! Производство Россия!
✔Плюсов у таких обогревателей очень много!
🍃1. Эффективность. КПД составляет 90 %! Обогреватель будет продолжать отдавать тепло даже после выключения еще в течение 90 минут.
🍃2. Безопасность. Технология абсолютно безопасна. Срок службы керамических обогревателей составляет 25 лет. Мы даем гарантию на продукцию торгового дома «Никатэн» – 5 лет.
🍃3. Экономичность. Керамические обогреватели окупают себя за несколько месяцев. Вы существенно сэкономите электроэнергию (60-85%) даже при круглосуточном использовании прибора обогрева «Никатэн».
🍃4 . Эстетичность. Обогреватели смотрятся модно, стильно и красиво благодаря приятной цветовой гамме (можно подобрать цвет кофе, беж), интересному фактурному покрытию.
✔Наши инфракрасные панели обогрева могут использоваться в качестве, как основного, так и дополнительного отопления.
Звоните прямо сейчас. Проконсультируем по любому вопросу и поможем подобрать оптимальный вариант именно для Вас!
При заказе онлайн вы получите терморегулятор в подарок
Быстрый прием заявок с доставкой по РФ 8-995-145-84-85
Быстрый прием заявок с доставкой по РФ 8-995-145-85-85
Мы находимся: г. Вологда, ул. Лечебная 15 - Климат Стиль.
Звоните прямо сейчас. Проконсультируем по любому вопросу и поможем подобрать оптимальный вариант именно для Вас!
теги для поиска.
#КлиматСтиль #Розыгрыш #Обогреватель #Никатэн #сплитсистемы #ВК #отопление #никатэнотопление #nikapanels #Кондиционеры #СплитСистемы #КерамическиеОбогреватели
#теплэко #купитькерамическийобогреватель
Комментарии