Я: я просто хочу, чтобы кто-то помог мне решить мои проблемы, я так больше не могу Также я после то
Я: я просто хочу, чтобы кто-то помог мне решить мои проблемы, я так больше не могу
Также я после того, как проревелась и вытерла слезы:
Читайте также:
Учёный рассказал, как заснуть за 5 минут с помощью дыхания и движений глаз Этот метод поможет быстр
Учёный рассказал, как заснуть за 5 минут с помощью дыхания и движений глаз
Этот метод поможет быстро уснуть, если вы проснулись среди ночи и начали нервничать из-за «уходящего сна»:
🟠Не открывайте глаза;
🟠Делайте медленные и длинные выдохи;
🟠Плавно водите глазами из стороны в сторону под закрытыми веками.
Это упражнение успокаивает нервную систему и помогает организму расслабиться/
Для поддержки флора Пеп "китайцам" стоит выпустить сразу дизайн фигурок "китайца", Редо и Самолетики
Для поддержки флора Пеп "китайцам" стоит выпустить сразу дизайн фигурок "китайца", Редо и Самолетики.
Это тоже вписыватся в традицию Павлика.
После этого Пепы будут болтаться в районе $3 000.
Опять же я лишь озвучил паттерн
Психолог назвал 7 способов избавиться от тревоги без таблеток, используя органы чувств — они помогут
Психолог назвал 7 способов избавиться от тревоги без таблеток, используя органы чувств — они помогут успокоиться и отвлечься от плохих мыслей
Тревожники, забирайте:
🟠Умойтесь холодной водой – это замедляет сердцебиение, помогает остановить панику, а также бодрит и освежает;
🟠Сделайте дыхательное упражнение – вдох на 4 секунды, задержка на 7 секунд, медленный выдох на 8 секунд, это поможет расслабить тело;
🟠Прогуляйтесь без телефона – ритмичная ходьба успокаивает мозг и снижает внутреннее напряжение;
🟠Рисуйте – создание простых узоров на бумаге разгружает голову и помогает справиться с неприятными эмоциями;
🟠Сделайте разминку для глаз – расслабьте взгляд и смотрите прямо перед собой, а затем постарайтесь охватить зрением всё пространство вокруг, как будто смотрите на горизонт;
🟠Медленно покачивайтесь из стороны в сторону 1-3 минуты – это успокаивает и переключает внимание на ощущения в теле;
🟠Напевайте любую мелодию на выдохе в течение 2 минут – это помогает вернуть спокойствие.
Я хочу, чтобы ты кончил на меня Это говорит Tesla пассажирам, если включить взрослую версию Grok. Н
Я хочу, чтобы ты кончил на меня
Это говорит Tesla пассажирам, если включить взрослую версию Grok. Нейронка флиртует и обсуждает откровенные темы мужским или женским голосом.
Я не буду трахать Теслу
Я не буду трахать Теслу
Я не буду трахать Теслу
Комментарии