Комментарии

Читайте также:

Чел подумал, что она левобережная минетчица Работаю в тату-салоне. Сегодня пришла девушка вся в сле

Чел подумал, что она левобережная минетчица

Работаю в тату-салоне. Сегодня пришла девушка вся в слезах – просит свести тату, посвященное парню. Оказалось, он ее бросил из-за герпеса на губе. Друзья убедили его, что такое бывает только после минета с человеком, у которого генитальный герпес, и никак иначе. Парню, кстати, 23 годика было)

О, в Befree нашли футболку, которая предлагает выбрать своё кошачье настроение на день. Сонный рыжи

О, в Befree нашли футболку, которая предлагает выбрать своё кошачье настроение на день.

Сонный рыжий котик — муд админа на понедельник 🙄

О, в Befree нашли футболку, которая предлагает выбрать своё кошачье настроение на день.
Сонный рыжи

Врачи назвали смертельную дозу алкоголя 🟠Для мужчины весом 70-80 кг это 0.7-1.2 литра крепкого спир

Врачи назвали смертельную дозу алкоголя

🟠Для мужчины весом 70-80 кг это 0.7-1.2 литра крепкого спиртного, если выпить их за несколько часов;
🟠Для женщины весом 50-60 кг хватит 0.4-0.7 литра.

Но наркологи предупреждают, что умереть можно и от меньших доз — всё зависит от генетики, веса и здоровья.

Врачи назвали смертельную дозу алкоголя
🟠Для мужчины весом 70-80 кг это 0.7-1.2 литра крепкого спир

Ранний подъём может быть вреден для здоровья и приводить к выгоранию, хронической усталости и даже д

Ранний подъём может быть вреден для здоровья и приводить к выгоранию, хронической усталости и даже депрессии.

WSJ опросили ученых и экспертов по сну, которые сходятся во мнении: слишком ранний подьем не универсален и подходит далеко не всем.

«Правильного» времени пробуждения не существует — оно зависит от хронотипа, который у каждого свой. Попытки заставить себя вставать, например, в 5 утра могут быть саморазрушительными для людей, которые по природе не жаворонки.

Если вы тяжело просыпаетесь, не можете включиться без кофе и отсыпайтесь по выходным — значит, выбранное время подъёма противоречит вашему биоритму.

Эксперты подчёркивают: важнее всего спать 7–9 часов, не пить кофе во второй половине дня, не употреблять алкоголь менее чем за 3 часа до сна, а тренировки по возможности переносить на утро. И ни в коем случае не слушать всяких блогеров, которые утверждают, что ранний подъём — ключ к успеху.

Спим дальше

Ранний подъём может быть вреден для здоровья и приводить к выгоранию, хронической усталости и даже д

🌹Хина Сугата, актриса озвучивания Марин в аниме «Эта фарфоровая кукла влюбилась», закосплеила Рей-са

🌹Хина Сугата, актриса озвучивания Марин в аниме «Эта фарфоровая кукла влюбилась», закосплеила Рей-саму!

🌹Хина Сугата, актриса озвучивания Марин в аниме «Эта фарфоровая кукла влюбилась», закосплеила Рей-са
🌹Хина Сугата, актриса озвучивания Марин в аниме «Эта фарфоровая кукла влюбилась», закосплеила Рей-са

В Москве семья нашла шарики ртути в упаковке сушёной рыбы популярного бренда — при этом половину про

В Москве семья нашла шарики ртути в упаковке сушёной рыбы популярного бренда — при этом половину продукта уже успели съесть.

После находки в квартиру вызвали спасателей, остатки рыбы изъяли на экспертизу. По предварительным данным, ртути было немного, пострадавшие чувствуют себя нормально. Сейчас выясняют, как токсичный металл вообще мог попасть в упаковку.

Приятного аппетита.

Еще посты

Свежие комментарии