Много спорта и недосып быстро сделают из тебя деда — учёные выкатили новое исследование Они проанал
Много спорта и недосып быстро сделают из тебя деда — учёные выкатили новое исследование
Они проанализировали данные 13 тысяч человек, чтобы выяснить, как сон и тренировки влияют на биологический возраст.
Вердикт следующий:
🟠Организм начинает стареть в разы быстрее, если ты спишь меньше 6 или больше 8 часов;
🟠Худший расклад – мало спать и жёстко упахиваться в зале. В таком режиме тело изнашивается и не успевает восстановиться, поэтому от нагрузок получается больше вреда, чем профита;
🟠Идеальный баланс – спать 7-8 часов и не забивать на активность. Такая рутина даст максимум пользы и реально продлит жизнь.
Буквально 2 дебила. Странно что еще слюна с угла рта не свисает
Буквально 2 дебила. Странно что еще слюна с угла рта не свисает
Левобережный Монте-Кристо изменила мне девушка, ну а я подкатил к ее матери, и она мне неожиданно д
Левобережный Монте-Кристо
изменила мне девушка, ну а я подкатил к ее матери, и она мне неожиданно дала. Теперь так же прихожу к ним, ебу мать девушки, пока та сидит на кухне🤣
когда смотришь на себя в парикмахерском кресле после мытья головы и думаешь, всегда ли ты был так ур
когда смотришь на себя в парикмахерском кресле после мытья головы и думаешь, всегда ли ты был так уродлив
✈️Москвичка купила тур в ОАЭ, но его отменили из-за войны. Тогда она сменила его на тур в Сочи, но р
✈️Москвичка купила тур в ОАЭ, но его отменили из-за войны. Тогда она сменила его на тур в Сочи, но рейс отменили из-за атак БПЛА
Вылет должен был состояться сегодня, однако об отмене рейса она узнала только в аэропорту. Девушка запросила возврат средств, но в компании заявили, что могут вернуть только 10% стоимости тура — 18 500₽ вместо 185 000₽.
Одна из самых интересных частей AAA 2026 — это то, что в этом году на премии было сразу несколько ра
Одна из самых интересных частей AAA 2026 — это то, что в этом году на премии было сразу несколько разных взглядов на аниме 2025 года.
На этапе зрительского голосования самые большие цифры получили:
"Монолог фармацевта 2" — 1850 голосов, "Поднятие уровня в одиночку 2" — 1661, "Человек-бензопила: Резе" — 1532, "Клинок… Возвращение Акадзы" — 1304, "Эта фарфоровая кукла влюбилась 2" — 1254, "Благоухающий цветок расцветает с достоинством" — 1097.
Москвичка купила тур в ОАЭ — его отменили из-за войны. Она поменяла путевку на Сочи, но и её отменил
Москвичка купила тур в ОАЭ — его отменили из-за войны. Она поменяла путевку на Сочи, но и её отменили из-за атак БПЛА.
Сначала семья должна была вылететь в Эмираты 9 марта, но поездку отменили из-за конфликта на Ближнем Востоке.
Тогда туристы перебронировали отдых на Сочи, однако уже в аэропорту узнали, что рейс отменён после атаки дронов. При попытке вернуть деньги туроператор согласился вернуть лишь 18,5 тысячи рублей из потраченных 185 тысяч или предложил сократить поездку до двух ночей.
Комментарии