150 минут спорта в неделю снижают риск ранней смерти, даже если тренироваться только по выходным.

Учёные выяснили, что у «спортсменов выходного дня» смертность от всех причин ниже на 32%, от сердечно-сосудистых заболеваний — на 31%, от рака — на 21% по сравнению с неактивными людьми. У тех, кто занимается регулярно, показатели составили 26%, 24% и 13% соответственно

У всех шишечка задымилась от того что суточный объем торгов подарков Телеграм выше, чем оборот всех NFT на Open Sea.

Ну пара примитивных замечаний:
1. А кто-то что-то вообще слышал про Open Sea последние пару лет? Это же труп.

2. Да. Павлентий под запуск нативного маркета начал выкупать везде флор помаленьку. К этому тут же подключились инсайдеры, а в хвосте поезда и вы мои дорогие.

Но просто напомню, что этот же Павлентий под разгромный нарратив Трампа с тарифами бомбил эмиссией и повышением стоимости уникализации, что всего за 5 дней привело к обвалу цен Пепе на -85%.
К слову, они до сих пор не вернулись к тому максимуму. Несмотря на их разгон в последние дни.

@givemetonru

Солнечные ванны

❗️Телефонный разговор Владимира Путина и Дональда Трампа состоится 19 мая, — Песков

Никто:

Мужики, когда засовывают одеяло в пододеяльник:

Смеюсь: москвичка поехала в Горно-Алтайск на ферму к альпакам, и одна из них в неё смачно харкнула.

Кажется, сибиряки не переваривают москвичей на каком-то животном уровне 😱

150 минут спорта в неделю снижают риск ранней смерти, даже если тренироваться только по выходным

Учёные выяснили, что у «спортсменов выходного дня» смертность от всех причин ниже на 32%, от сердечно-сосудистых заболеваний — на 31%, от рака — на 21% по сравнению с неактивными людьми. У тех, кто занимается регулярно, показатели составили 26%, 24% и 13% соответственно

Дачников могут оштрафовать за неправильное приготовление шашлыка.

Мясо разрешено жарить только в мангалах на расстоянии не менее 5 метров от домов и хозпостроек, напомнили в Союзе садоводов.

За нарушение — штраф до 15 тысяч рублей.

🏐Постер, который Япония отправила для анонса Лиги наций по волейболу.