❗️Полные люди часто живут дольше худых, выяснили учёные: немного лишнего веса безопаснее, чем недостаток массы — лёгкая полнота даже снижает риск преждевременной смерти.
🟠Исследование учёных из Дании с участием более 85 тысяч человек показало: оптимальный ИМТ – от 22,5 до 30;
🟠Люди с небольшим избыточным весом или даже ожирением первой степени умирали не чаще, чем обладатели «идеального» веса;
🟠Напротив, при низком ИМТ (менее 22,5) риск смертности заметно возрастал – до 27%;
🟠Всё из-за того, что у более полных людей обычно больше мышц и энергетических запасов, которые помогают переносить болезни и восстанавливаться;
🟠При этом важно помнить: опаснее всего жир в области живота, тогда как на бёдрах и ягодицах он почти не вредит.
Комментарии