Диетологи назвали гранат настоящим природным «антивирусом», который помогает бороться с гриппом, гер

Диетологи назвали гранат настоящим природным «антивирусом», который помогает бороться с гриппом, герпесом и другими инфекциями

Главный секрет фрукта — вещество пуникалагин, которое находится в зёрнах и кожуре.

По словам специалистов, этот полифенол не даёт вирусу гриппа распространяться по телу, укрепляет иммунитет и способствует снижению температуры. Кроме того, гранат эффективно действует против сальмонеллы и листерии.

Благодаря большому количеству витаминов и клетчатки фрукт полезен для сердца, кожи и нормального пищеварения.

Диетологи назвали гранат настоящим природным «антивирусом», который помогает бороться с гриппом, гер

Комментарии

Читайте также:

👮‍♂️ Михаил Ефремов вышел на свободу по УДО Его адвокат сообщил, что после освобождения артист начн

👮‍♂️ Михаил Ефремов вышел на свободу по УДО Его адвокат сообщил, что после освобождения артист начнёт лечиться и займётся своей карьерой.

👮‍♂️ Михаил Ефремов вышел на свободу по УДО Его адвокат сообщил, что после освобождения артист начн

Недостаток сна может привести к ожирению Врачи предупредили, что сон по 4-6 часов вместо положенных

Недостаток сна может привести к ожирению

Врачи предупредили, что сон по 4-6 часов вместо положенных 7-9 часов становится сильным стрессом для организма. Тело переходит в режим выживания, из-за чего падает уровень гормона сытости и растёт уровень гормона голода.

В результате человек перестаёт наедаться, его тянет на сладкое и случаются постоянные срывы в еде. Кроме того, повышается уровень кортизола, который провоцирует накопление жира в области живота.

Чтобы избежать проблем, эксперты советуют ложиться спать в одно и то же время и не пользоваться гаджетами за час до сна.

Спать, режим

Недостаток сна может привести к ожирению
Врачи предупредили, что сон по 4-6 часов вместо положенных
Еще посты

Свежие комментарии