Комментарии

Читайте также:

⚡️КАК ЯПОНИЯ И США СПАСЛИ АНИМЕ ОТ ГЛОБАЛЬНОГО ЗАПРЕТА Мало кто знает, но в 2019 году мы могли поте

⚡️КАК ЯПОНИЯ И США СПАСЛИ АНИМЕ ОТ ГЛОБАЛЬНОГО ЗАПРЕТА

Мало кто знает, но в 2019 году мы могли потерять 90% любимых тайтлов.

ООН на полном серьезе предложила ввести глобальную цензуру и ЗАБАНИТЬ любые рисунки и мангу, где фигурируют несовершеннолетние персонажи (то есть почти весь сёнен и школу).

К счастью, Япония и США жестко вмешались в ситуацию. Они выступили в защиту свободы творчества и заблокировали этот бред, остановив массовую мировую цензуру индустрии.

⚡️КАК ЯПОНИЯ И США СПАСЛИ АНИМЕ ОТ ГЛОБАЛЬНОГО ЗАПРЕТА
Мало кто знает, но в 2019 году мы могли поте

Только сегодня! Секретная распродажа на Яндекс Путешествиях! 😱 Специально к сезону отпусков — промо

Только сегодня! Секретная распродажа на Яндекс Путешествиях! 😱 Специально к сезону отпусков — промокод PROSTO. Примените и получите скидку 15% на путешествия до конца июля. Сэкономьте на жилье до 100 000 ₽! 🔥 Вау-промокод сгорит 18 апреля в 23:59 мск. Срочно…

Только сегодня! Секретная распродажа на Яндекс Путешествиях! 😱 Специально к сезону отпусков — промо

Арты за неделю [13.04-19.04] Большое спасибо за то, что ставите реакции и делаете репосты! Арты бе

Арты за неделю [13.04-19.04]

Большое спасибо за то, что ставите реакции и делаете репосты!

Арты без сжатия в HD-качестве.

#Арты_дня

Арты за неделю [13.04-19.04]
Большое спасибо за то, что ставите реакции и делаете репосты!
Арты бе
Арты за неделю [13.04-19.04]
Большое спасибо за то, что ставите реакции и делаете репосты!
Арты бе
Арты за неделю [13.04-19.04]
Большое спасибо за то, что ставите реакции и делаете репосты!
Арты бе
Арты за неделю [13.04-19.04]
Большое спасибо за то, что ставите реакции и делаете репосты!
Арты бе
Арты за неделю [13.04-19.04]
Большое спасибо за то, что ставите реакции и делаете репосты!
Арты бе
Арты за неделю [13.04-19.04]
Большое спасибо за то, что ставите реакции и делаете репосты!
Арты бе
Арты за неделю [13.04-19.04]
Большое спасибо за то, что ставите реакции и делаете репосты!
Арты бе

Убираем боль в спине за минуту и готовим поясницу к новой рабочей неделе: эксперт подогнал сет прост

Убираем боль в спине за минуту и готовим поясницу к новой рабочей неделе: эксперт подогнал сет простейших упражнений — они помогут офисному планктону и удалёнщикам не скукожиться к следующей пятнице.

Запоминаем:
1️⃣😶Ложимся на коврик, закидываем ногу на ногу и тянем поясницу по диагонали, держим 1-2 минуты на каждую сторону – делаем 3 подхода;
2️⃣😶Сгибаем ноги в коленях и подтягиваем к себе, крутим тазом вправо и влево, зависаем в каждой позе на 1-2 минуты – тоже 3 подхода;
3️⃣😶Переворачиваемся на живот, по очереди тянем колени к себе и приподнимаемся на руках, расслабляем поясницу и держимся по 30 секунд в каждой позе – делаем 3 подхода, и ваша спина выдохнет.

Тренировка займёт от 6 до 10 минут, зато всю неделю вы не будете ловить боль или скованность в спине.

Сохраняем и тестим уже вечером

Еще посты

Свежие комментарии